5 EASY FACTS ABOUT นอนกัดฟัน DESCRIBED

ปิดโทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ และแสงจ้าอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอน ลดการรับรู้ทางประสาทสัมผัสก่อนเข้านอนสูบบุหรี่หรือดื่มเค�